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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:34:45 Uhr

01:19:33 Std.

01:19:35 Std.

01:19:35 Std.

01:19:35 Std.

133 / 147 bpm

46.05 km

34.8 / 49.7 km/h

1:43/km / 1:12/km

275 m

95 / 113 U/min

207 / 420 W

208 W [1.00]

0.69

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

1057 kCal

ergometer 8i

kompensatorisch

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King of the Lake RLV

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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