Trainingsbeginn: 08:31:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:49 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22 / 45 km/h

Pace: 2:43/km / 1:20/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 76 / 91 U/min

Leistung (Watt): 174 / 185 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1109 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum