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tretroller Mann » Trainingstagebuch

10:37:07 Uhr

01:02:45 Std.

01:03:35 Std.

140 / 182 bpm

18.03 km

17.2 / 35.7 km/h

3:29/km / 1:40/km

357 m

hart (6 / 10)

599 kCal

Tretroller

Intervalltraining <6min

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervalltraining 2 Sätze je 4 INT bergauf mit Gewichtsweste und Gewichtsmanschetten. Anstrengend

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