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basiswappla Mann » Trainingstagebuch

16:22:39 Uhr

02:41:22 Std.

02:40:36 Std.

02:28:00 Std.

02:29:27 Std.

139 / 178 bpm

77.13 km

28.7 / 82.7 km/h

2:05/km / 0:43/km

910 m

94 / 225 U/min

176 / 607 W

206 W [1.17]

0.79

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1200 kCal

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


gastein+4xlendner_berg_5èb305watt

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