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Trainingseinheit
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Univega07 Mann » Trainingstagebuch

18:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

143 / 153 bpm

55 / 65 U/min

hart (6 / 10)

Rad (Fitnesscenter)

Kraft

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Zyklus: 3-3
Beintraining auf dem F-Trainer

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