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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

13:55:00 Uhr

00:44:50 Std.

8.71 km

11.7 km/h

5:07/km

hart (6 / 10)

Laufen

Intervall

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Zu Hause - Arbeit »

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Mit Rucksack nach Hause
Pyramidenlauf 60-75-90-105-120-120-105-90-75-60 sprint 60 traben

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