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a763764 Mann » Trainingstagebuch

16:55:38 Uhr

03:09:07 Std.

03:19:39 Std.

03:03:59 Std.

148 / 164 bpm

100.61 km

31.9 / 74.1 km/h

1:52/km / 0:48/km

1012 m

86 / 124 U/min

etwas härter (5 / 10)

1844 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Wolkig bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Brunnen - Goldau - Küssnacht - Gersau - Brunnen - Muotathal - Brücke links bis Zingelen (925 müM)- retour via Ibach - Gersau - Brunnen

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