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speedcow Mann » Trainingstagebuch

09:12:00 Uhr

01:24:05 Std.

137 / 146 bpm

12.64 km

9.0 / 10.8 km/h

6:40/km / 5:33/km

ziemlich einfach (4 / 10)

1238 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Lehigh Acres - Neue Hausrunde 11,1 km (links rum) »

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Abschiedrunde, morgen früh gehts zurück in die Heimat...

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