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otiz1971 Mann » Trainingstagebuch

14:10:15 Uhr

00:57:35 Std.

00:59:46 Std.

143 / 191 bpm

9.52 km

9.9 / 18.1 km/h

6:03/km / 3:18/km

45 m

hart (6 / 10)

418 kCal

Laufen

Tempo

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervalle 4x1000 a 4:00
gut

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