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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

03:00:00 Std.

14.00 km

etwas härter (5 / 10)

500 kCal

Windsurfen

Allgemeine Athletik

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


In Makkum - PowerGlide mit North Natural 7.5. Nach gestern sehr erholsam. Lief gut. Fast immer im Gleiten. Leider hatte der Wind wieder gedreht. Wind mit 4 bis 5 bft. aus Nord.

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