16:00:00 Uhr
03:00:00 Std.
14 km
etwas härter (5 / 10)
500 kCal
Windsurfen
Allgemeine Athletik
Sonnig, heiter bei 11 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
In Makkum - PowerGlide mit North Natural 7.5. Nach gestern sehr erholsam. Lief gut. Fast immer im Gleiten. Leider hatte der Wind wieder gedreht. Wind mit 4 bis 5 bft. aus Nord.