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15:00:00 Uhr
03:30:00 Std.
12 km
etwas härter (5 / 10)
500 kCal
Windsurfen
Allgemeine Athletik
Sonnig, heiter
bei
11 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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In Makkum - PowerGlide mit North Natural 7.5. Viel besser als gestern. Großteil der Fahrten waren Gleitfahrten. Wind mit 4 bis 5 bft. aus Nord bis Nordwest.