Trainingsbeginn: 07:07:29 Uhr

Trainingsdauer: 08:23:48 Std.

Dauer in Bewegung: 09:29:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 08:04:39 Std.

Dauer mit Leistung: 07:57:58 Std.

Herzfrequenz: 115 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 178.94 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 65.9 km/h

Pace: 2:49/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2142 m

Trittfrequenz: 60 / 160 U/min

Leistung (Watt): 97 / 444 W

Normalisierte Leistung: 118 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2272 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century