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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

11:01:50 Uhr

02:45:02 Std.

02:44:29 Std.

03:07:57 Std.

03:19:02 Std.

140 / 224 bpm

68.50 km

24.6 / 57.7 km/h

2:26/km / 1:02/km

444 m

60 / 96 U/min

147 / 460 W

147 W [1.00]

0.77

 
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etwas härter (5 / 10)

1543 kCal

Radfahren

GA/2 135-144

Rennvelo kaufen

Obersteinmaur-Koblenz-Rheinheim-Herdern-Rheinsfelden

Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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