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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:08:12 Std.

115 / 145 bpm

27.79 km

13.0 km/h

4:36/km

623 m

hart (6 / 10)

1430 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Keuperkusen-Vier Kreuze (A)-Hülschotten-Höchsten-Bäre »

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


30% in GA1 Zone

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