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dbiker Mann » Trainingstagebuch

08:50:11 Uhr

06:12:27 Std.

05:27:30 Std.

131 / 162 bpm

166.43 km

26.8 / 74.7 km/h

2:14/km / 0:48/km

3163 m

77 / 126 U/min

201 / 793 W

etwas härter (5 / 10)

3099 kCal

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Wolkig bei 14.9 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Höhenmeterrunde über Kalteck, Viechtach, Ecker Sattel, Rittsteig, Nyrsko, Hamry, Bayrisch Eisenstein, Zwiesel, Bischöfsmais, Greising

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