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erma11 Mann » Trainingstagebuch

09:05:55 Uhr

05:15:03 Std.

05:14:04 Std.

146 / 188 bpm

146.03 km

27.8 / 73.7 km/h

2:09/km / 0:48/km

1805 m

hart (6 / 10)

6373 kCal

rennrad

Grundlage 1

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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