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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

13:00:00 Uhr

02:18:15 Std.

118 / 166 bpm

28.74 km

12.5 km/h

4:48/km

599 m

etwas härter (5 / 10)

1931 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Eiringhausen-Hilfringhausen(Lenneroute)-Selscheid(P-W »

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


38% in GA1 Zone

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