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maksibec Mann » Trainingstagebuch

09:47:18 Uhr

01:58:23 Std.

01:55:52 Std.

01:47:12 Std.

124 / 171 bpm

52.84 km

26.8 / 47.4 km/h

2:14/km / 1:15/km

89 m

78 / 120 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

795 kCal

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Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Ride Time: 1:55:17,
Ride Speed: 27,5 km/h;

Lockere Ausfahrt mit Fokus auf HF, TF nicht berücksichtigt, da ich den hinteren Umschalter wieder mal einstellen muss und ich somit eher größere Gänge gefahren bin. Erstes Intervall sehr bzw. etwas zu locker gefahren, drittes Intervall aber sehr ordentliche Zeit bei nur 123 bpm geschafft :)

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Kommentare

1. Am schrieb maksibec Mann Mail


Höchste Durchschnittsgeschwindigkeit/Bereich bisher! (Wenn man die Ergometer-Einheiten mal weglässt.)

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