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axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:40:35 Uhr

01:30:38 Std.

01:30:36 Std.

01:28:43 Std.

01:28:26 Std.

133 / 161 bpm

49.00 km

32.5 / 45.9 km/h

1:50/km / 1:18/km

44 m

76 / 101 U/min

234 / 639 W

250 W [1.07]

0.74

ziemlich einfach (4 / 10)

1268 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.2 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


22°C,Scott6025,trocken 4mal 6min EB-K mit 5min GA1 im Wechsel

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