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johwil Mann » Trainingstagebuch

09:14:00 Uhr

00:33:00 Std.

6.35 km

11.5 km/h

5:13/km

sehr leicht (3 / 10)

Ausdauertraining

Kleinemast - Hengeler »

3.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Nach den Feiertagen so langsam wieder anschwitzen... und jetzt heute Abend sofort wieder für Michel Kemper saufen... tztztz

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