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fasamucker Mann » Trainingstagebuch

13:00:49 Uhr

02:30:26 Std.

02:30:11 Std.

128 / 135 bpm

75.10 km

30.0 / 99.9 km/h

2:0/km / 0:36/km

497 m

90 / 110 U/min

180 / 300 W

ziemlich einfach (4 / 10)

1800 kCal

Radsport

GA1

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2.5h GA nach Steptokokken

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