Trainingsbeginn: 04:18:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:39 Std.

Herzfrequenz: 123 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.77 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 61 km/h

Pace: 1:58/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 81 / 155 U/min

Leistung (Watt): 151 / 633 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 761 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Fahrspiel

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle