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maksibec Mann » Trainingstagebuch

10:13:26 Uhr

02:56:00 Std.

02:56:00 Std.

02:56:00 Std.

136 / 243 bpm

56.73 km

19.3 / 64.5 km/h

3:06/km / 0:55/km

614 m

75 / 116 U/min

hart (6 / 10)

1266 kCal

Rennrad

Zone 2

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Liesing - Wienerwald - Thermenregion - Liesing »

Wolkig bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Ride Time: 2:27:45,
Ride Speed: 23,6 km/h;

Hügelige Ausfahrt mit Florian von Liesing Richtung Wienerwald und dann über die Thermenregion zwischen den Weinfeldern zurück, einige Hügel (kleiner Semmering) haben einiges abverlangt. Das Wetter ist während der Fahrt noch richtig schön geworden und die Sonne ordentlich raus gekommen :) Und ein bisschen verfahren haben wir uns natürlich auch :)

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