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hell-g Mann » Trainingstagebuch

06:51:54 Uhr

06:29:52 Std.

07:08:30 Std.

05:52:00 Std.

05:55:05 Std.

147 / 172 bpm

157.36 km

24.2 / 44.4 km/h

2:28/km / 1:21/km

554 m

84 / 105 U/min

138 / 659 W

134 W [0.97]

0.52

 
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hart (6 / 10)

5692 kCal

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Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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