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Trainingseinheit

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Eitschbe Mann » Trainingstagebuch

08:55:40 Uhr

02:46:53 Std.

123 / 157 bpm

69.36 km

24.9 / 49.3 km/h

2:24/km / 1:13/km

439 m

sehr leicht (3 / 10)

2529 kCal

Rennrad

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Stark bewölkt bei -1.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Rheindörfer-Güls-Rübenach-Bassenheim-Ochtendung-Kruft-Andernach-Rheindörfer

Streckenweiser leichter Schneefall

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