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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

09:27:07 Uhr

01:01:48 Std.

01:01:45 Std.

01:01:44 Std.

154 / 186 bpm

27.47 km

26.7 / 46.2 km/h

2:14/km / 1:17/km

98 m

75 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

1243 kCal

Radfahren

EB 157-175

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Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


kleine Hausrunde vor der Spätschicht bei fiesem Wind

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