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maksibec Mann » Trainingstagebuch

16:32:26 Uhr

01:46:01 Std.

01:28:47 Std.

01:11:18 Std.

121 / 170 bpm

34.65 km

19.6 / 43.9 km/h

3:03/km / 1:22/km

48 m

65 / 136 U/min

sehr leicht (3 / 10)

708 kCal

Rennrad

Zone 1

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Donauinsel

Wolkig bei 21.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Ride Time: 1:27:09,
Ride Speed: 23,9 km/h;

Nette Regenerationsausfahrt mit Alex und Philipp auf der Donauinsel, erste Ausfahrt mit Alex’ neuem Rennrad, Ende Gelände beim Wirtn :)

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