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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

17:00:00 Uhr

00:40:00 Std.

2.55 km

sehr leicht (3 / 10)

Fitnesseinheit

Allgemeine Athletik

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Zirkeltraining

Stark bewölkt bei 6.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zirkeltraining: Warmlaufen 850m, erster Durchgang (Bewegungszirkel), Lockerungslauf 850m, zweiter Durchgang (Bewegungszirkel), Lockerungslauf 850m, Dehnen

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