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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

02:08:00 Std.

106 / 159 bpm

27.06 km

12.7 km/h

4:43/km

629 m

etwas härter (5 / 10)

1245 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Bommecketal(U+A1)-Jeutmecke-Grävinglöh(=)-Wiehardt-He »

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


20% in GA1 Zone

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