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Heweg Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:34:00 Std.

154 / 175 bpm

18.40 km

11.7 km/h

5:07/km

etwas härter (5 / 10)

1538 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 11.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bis Saatwinkler Damm-Brücke, an der Stadtautobahn zurück - Rehberge mit normaler und "Höhenrunde" + eine zusätzliche Runde um die Kolonie Plötzensee

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