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topre Mann » Trainingstagebuch

10:02:37 Uhr

02:12:46 Std.

03:21:49 Std.

120 / 166 bpm

55.00 km

24.9 / 51.5 km/h

2:24/km / 1:09/km

395 m

sehr hart (7 / 10)

1129 kCal

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Mallorca

Regenschauer bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Die letzten 20km Vollgas allerdings im Regen - vorher Cappuccino-Tour gemütlich zum Ausrollen. Triathlon-Szene-Camp Mallorca
(Datei inkl. Laufeinheit)

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