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Panda40000 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:59:48 Uhr

06:59:37 Std.

06:56:10 Std.

135 / 166 bpm

206.45 km

29.5 / 47.0 km/h

2:02/km / 1:16/km

649 m

68 U/min

hart (6 / 10)

4650 kCal

Radsport

Radmarathons 2013 (NRW-Challenge)

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Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


"Herner Gysenberg Radmarathon", erste VeranstaltunCahallengeg der NRW, mit Claus und Ralf. Kalt und windig war es...

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