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bolle007 Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

01:10:00 Std.

10.69 km

9.2 km/h

6:31/km

sehr hart (7 / 10)

800 kCal

Joggen

Allgemeine Athletik

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10 km am Flughafen Schiphol »

Sonnig, heiter bei 26.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


ab 5km war es sehr heiß und darum auch sehr anstrengend

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