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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:17:58 Uhr

01:08:20 Std.

01:08:34 Std.

00:57:32 Std.

01:35:04 Std.

115 / 142 bpm

31.05 km

27.2 / 44 km/h

2:12/km / 1:21/km

116 m

78 / 109 U/min

194 / 539 W

191 W [0.98]

0.60

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1420 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 18 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WzA

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