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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

13:15:36 Uhr

02:37:00 Std.

138 / 181 bpm

74.47 km

28.5 / 56.2 km/h

2:06/km / 1:04/km

246 m

91 / 125 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1875 kCal

velosport

trenerovki skorosti

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Stürmischer Wind (8 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


10 спринтов по 15 секунд с интервалом восстановления 5 минут

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