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jumpinjaculus Mann » Trainingstagebuch

07:00:00 Uhr

01:03:01 Std.

12.95 km

12.2 km/h

4:55/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

GA 2 80-90%

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Laufen

Wolkig bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


kurze Hose, langes Top, ein paar Fartlekses ok.

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