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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:00:21 Uhr

01:06:37 Std.

01:08:17 Std.

01:06:47 Std.

142 / 157 bpm

11.46 km

10.3 / 17.2 km/h

5:49/km / 3:29/km

559 m

80 / 85 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1088 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=10161

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