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trombatiente Mann » Trainingstagebuch

12:37:25 Uhr

03:21:57 Std.

03:21:51 Std.

03:02:33 Std.

131 / 154 bpm

62.90 km

18.7 / 36.9 km/h

3:12/km / 1:37/km

273 m

56 / 202 U/min

sehr hart (7 / 10)

1489 kCal

Radfahren crossway xt

Ausdauertraining

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Am Ende hat der Hintern ordentlich gezwackt. Außerdem war ich erschöpft.
Berg rauf und runter.

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