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pschn71 Mann » Trainingstagebuch

17:48:05 Uhr

01:10:19 Std.

148 / 173 bpm

13.19 km

11.2 / 16.5 km/h

5:21/km / 3:38/km

35 m

sehr hart (7 / 10)

1036 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


5 x 1km ( 3'53"-3'58" )

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