Trainingsbeginn: 09:08:51 Uhr

Trainingsdauer: 03:37:48 Std.

Dauer in Bewegung: 03:39:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:32:20 Std.

Herzfrequenz: 132 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.2 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 60.4 km/h

Pace: 2:12/km / 0:59/km

Höhenmeter: 552 m

Trittfrequenz: 79 / 164 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1326 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2013

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)