Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

maksibec Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

00:06:51 Std.

0.40 km

3.5 / 4.4 km/h

17:08/km / 13:38/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

90 kCal

Schwimmen

Zone 5+

Hütteldorfer Bad

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Schwimmtest;

Ein Wahnsinn! Hab überhaupt nicht erwartet, meine bisherige Bestzeit (7:23) zu unterbieten und dann das :) War hart, hab aber nach dem zu schnellen Anfang klug gedrosselt und ein super Tempo durchgehalten.

01. 0:20.1 Pace: 1:21
02. 0:23.1 Pace: 1:33
03. 0:22.3 Pace: 1:29
04. 0:26.2 Pace: 1:45
05. 0:26.3 Pace: 1:45
06. 0:26.2 Pace: 1:45
07. 0:27.6 Pace: 1:50
08. 0:26.9 Pace: 1:48
09. 0:25.4 Pace: 1:42
10. 0:28.7 Pace: 1:55
11. 0:24.7 Pace: 1:39
12. 0:26.2 Pace: 1:45
13. 0:24.9 Pace: 1:40
14. 0:28.6 Pace: 1:54
15. 0:26.4 Pace: 1:46
16. 0:26.2 Pace: 1:45

siehe auch http://connect.garmin.com/splits/302382774 und http://trainingstagebuch.org/workouts/show/2295221

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.