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a763764 Mann » Trainingstagebuch

06:29:08 Uhr

00:56:53 Std.

00:56:55 Std.

00:52:36 Std.

150 / 167 bpm

26.62 km

28.1 / 76.5 km/h

2:08/km / 0:47/km

395 m

85 / 124 U/min

hart (6 / 10)

662 kCal

Rennvelo

Ausdauertraining

Rennrad: Scott CR 1 kaufen

Test: Brunnen - Sattel - Steinen - Brunnen »

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


vor Frühstück / müde Beine (Ausfahrt Vorabend)

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