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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:05:30 Uhr

02:39:48 Std.

02:46:13 Std.

140 / 185 bpm

74.10 km

27.8 / 61.2 km/h

2:09/km / 0:58/km

634 m

ziemlich einfach (4 / 10)

3062 kCal

rennrad

Grundlage 1

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atterbikerausfahrten

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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