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blistex Mann » Trainingstagebuch

09:39:33 Uhr

01:28:36 Std.

137 / 153 bpm

17.01 km

11.5 / 17.4 km/h

5:13/km / 3:26/km

etwas härter (5 / 10)

1233 kCal

Tempoläufe

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Härterer Tempolauf, da bis 01:30 h gearbeitet und um 06:50 wieder aufgestanden. nGing aber wider Erwarten ganz gut

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