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15:00:00 Uhr
02:00:00 Std.
110 / 150 bpm
8 km
4 / 18 km/h
15:0/km / 3:20/km
hart (6 / 10)
800 kCal
Fussball, Spiel
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
16 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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Punktspiel in Pobzig 4:3 gewonnen, nach 2:0 Rückstand. Leider durch das wenige Training unter der Woche ziemlich anstrengend gewesen und auch zum Schluss hin dann fast mit Krämpfen verbunden. Abends das Ergebnis dann aber noch schön beim Bierpong begossen^^