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dbiker Mann » Trainingstagebuch

15:52:35 Uhr

01:58:05 Std.

01:32:30 Std.

133 / 164 bpm

45.00 km

22.9 / 61.0 km/h

2:37/km / 0:59/km

1183 m

76 / 109 U/min

216 / 752 W

etwas härter (5 / 10)

959 kCal

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Wolkig bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bozen - Mendelpaß: Erste Testausfahrt mit SRAM RED u. QUARQ. Echt Klasse; macht irre viel Spaß und bringt vor allem die Ernüchterung; man sieht super exakt (besonders während den längeren Anstiegen) wie oft man in die geringen Wattbereiche absackt.
Ziel für diese Woche: Mit gleichmäßigen Wattbereichen hochkommen.

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