Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Plasma Mann » Trainingstagebuch

12:02:15 Uhr

01:48:20 Std.

133 / 159 bpm

45 m

Athletik

Athletik / Cardio / Kraft

25.0 ° C

Trainingsbemerkung


- 10min laufband ein
- 10min dehnen
- kraftserie (n bisl was draufgelegt heute)
- 15min ergo (avg puls 146, avg watt 186)
- 15min laufband (avg puls 152)
- 15min crosser (avg puls 142)
- 15min ergo (avg puls 138, avg watt 178)
- stabi und cool down

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.