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Cyclus Mann » Trainingstagebuch

07:47:21 Uhr

05:58:00 Std.

143 / 177 bpm

175.84 km

29.5 / 64.7 km/h

2:02/km / 0:55/km

1506 m

etwas härter (5 / 10)

3390 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Wolkig

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RTF Gieboldehausen 120 km mit An- und Abfahrt. Teilweise wieder feftiger Gegenwind.

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