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marf05 Mann » Trainingstagebuch

12:20:55 Uhr

01:21:33 Std.

01:30:34 Std.

01:28:36 Std.

01:20:57 Std.

151 / 183 bpm

34.15 km

25.1 / 63.5 km/h

2:23/km / 0:56/km

511 m

68 / 109 U/min

107 / 377 W

162 W [1.51]

1.06

 
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hart (6 / 10)

863 kCal

Rennrad

Intervall

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Stark bewölkt bei 13.1 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


3x5' Intervalle

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