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Trainingseinheit

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arne3564 Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

01:32:12 Std.

107 / 148 bpm

21.85 km

14.2 km/h

4:13/km

490 m

etwas härter (5 / 10)

1260 kCal

Mountainbike

Ausdauertraining

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Plettenberg/Zeppelinstraße-Hestenberg-Schellhagen (Viereck)-Lechtenhardt (A1)-Ja »

Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


33% in GA1 Zone

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